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	<title>Fitness24</title>
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	<description>Alles über Fitness</description>
	<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 09:54:13 +0000</pubDate>
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		<title>Holzschwerter</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kondition]]></category>

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		<description><![CDATA[Heutzutage ist das Schwertkämpfen eine beliebte Sportart geworden. Natürlich geht es heute nicht mehr darum den Gegner zu verletzten, sondern nur um die sportliche Betätigung und das Können. Deswegen werden die Übungsschwerter heute aus Material hergestellt, das gleichzeitig so hart ist, dass die Schwerter einiges aushalten und gleichzeitig keine Verletzungsrisiken heraufbeschwört.
Der beste Stoff dafür ist [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heutzutage ist das Schwertkämpfen eine beliebte Sportart geworden. Natürlich geht es heute nicht mehr darum den Gegner zu verletzten, sondern nur um die sportliche Betätigung und das Können. Deswegen<span id="more-73"></span> werden die Übungsschwerter heute aus Material hergestellt, das gleichzeitig so hart ist, dass die Schwerter einiges aushalten und gleichzeitig keine Verletzungsrisiken heraufbeschwört.<br />
Der beste Stoff dafür ist natürlich Holz. Dabei gibt es natürlich hohe Abweichungen in den Qualitäten der Holzschwerter. Die einen werden einfach mit CAD-oder CNC-Maschinen gefertigt, wobei keine Rücksicht auf den Wuchs des Holzesgenommen wird, während die anderen in mühsamer und qualitativhochwertiger Handarbeit gemacht werden.<br />
Hoch durch die Art des verwendeten Holzes haben die Holzschwerter unterschiedliche Qualitäten. So eigenen sich Holzschwerter aus Hickory am besten für hartes Kontakttraining, weil es ein so bruchfestes Holz ist. Durch ein Herstellungsverfahren, bei dem zuerst die Form gerade heraus gesägt wird und dann mit Wasserdampf gebogen erhalten die Holzschwerter eine noch bessere Festigkeit und bleiben gleichzeitig elastisch.<br />
Welches Holz man selbst braucht, muss danach entschieden werden, was man mit ihm anfangen will. Es gibt Holzschwerter, die spezielle zum Training geeignet sind und andere, die auf anderen Gebieten überzeugen.</p>
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		<title>Wettsport als spannendes Hobby</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Kenner, Hobbysportler und begeisterte Stammzuschauer geben sich nur zu gerne der Versuchung hin und nehmen an den Sportwetten online teil. Diese Form des modernen Wettsportes erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit und richtet sich nicht nur an Fußballfans, sondern an begeisterte Sportfans jeglicher Sportrichtung.
Egal ob Darts, Billard, Handball oder Skilanglauf - Die Sportwetten online [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Viele Kenner, Hobbysportler und begeisterte Stammzuschauer geben sich nur zu gerne der Versuchung hin und nehmen an den Sportwetten online teil. Diese Form des modernen Wettsportes erfreut sich einer immer<span id="more-72"></span> größeren Beliebtheit und richtet sich nicht nur an Fußballfans, sondern an begeisterte Sportfans jeglicher Sportrichtung.<br />
Egal ob Darts, Billard, Handball oder Skilanglauf - Die Sportwetten online laden jeden Fan dazu ein sein Wissen zu zeigen und mit dem Erstellen treffsicherer Prognosen Ruhm undEhre zu erlangen - wenn auch innerhalb eines anonymen Rahmens.<br />
Erstaunlicherweise jedoch, sind es insbesondere die Hobby-Nutzer, die bei den Sportwetten online den meisten Spaß und auch Erfolg zu haben scheinen. Denn egal wie genau die vorhergegangene Studie über Sportler, Verein und Trainer auchgewesen sein mag - letzten Endes ist kein Spielausgang vorhersagbar.<br />
Darum sollten die Sportwetten online auch eher als Zeitvertreib und spannendes Hobby angesehen werden. Wer mit Biss versucht über diesen Weg sein Glück zu finden, wird an den <a href="http://www.stanleybet-wettshop.de">Sportwetten</a> online sicherlich nicht so viel Vergnügen haben wie ein einfacher Fan, der allein aus Prinzip für seine Lieblingsmannschaft stimmt.</p>
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		<title>Paintball: Ein Heidenspaß trotz blauer Flecke</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Einst aus Amerika zu uns getragen, probieren nun immer mehr Menschen den ungewöhnlichen Freizeitspaß aus: Paintball. In Niedersachsen finden sich inzwischen zahlreiche Anbieter, die das neue Programm in ihr Repertoire aufgenommen haben. Die Resonanz ist gut - insbesondere bei der jüngeren Kundschaft.
Beim Paintball in Niedersachsen geht es ganz schön zur Sache: Ob Spannungen zwischen der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Einst aus Amerika zu uns getragen, probieren nun immer mehr Menschen den ungewöhnlichen Freizeitspaß aus: Paintball. In Niedersachsen finden sich inzwischen zahlreiche Anbieter, die das neue Programm<span id="more-69"></span> in ihr Repertoire aufgenommen haben. Die Resonanz ist gut - insbesondere bei der jüngeren Kundschaft.<br />
Beim Paintball in Niedersachsen geht es ganz schön zur Sache: Ob Spannungen zwischen der Familie oder ein Streit in der Clique - nach einem ordentlichen Match wurden schon so manche Unstimmigkeiten aus der Welt geschafft. Wer allerdings meint, dass es beim Paintball in Niedersachsen nur um das Vergnügen ginge, der irrt sich gewaltig. Denn jeder einzelne Treffer hat einen blauen Fleck zur Folge, den der Teilnehmer so schnell nicht vergessen wird. Doch dieser Umstand scheint niemanden so recht abschrecken zu können: Selbst die weibliche Kundschaft ist vom Paintball in Niedersachsen begeistert. Besonders gerne wird der Freizeitspaß auch von Müttern gebucht, die ihren älteren Söhnen einen unvergesslichen Geburtstag bescheren wollen.</p>
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		<title>Die richtige Tauchausrüstung</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Kondition]]></category>

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		<description><![CDATA[Schon seit einiger Zeit wollten mein Partner und ich ein neues Hobby anfangen. Da wir beide gerne Wassersportarten mögen, haben wir vor Kurzem einen Tauchkurs besucht. Nun wollten wir in unserem nächsten Urlaub auch ohne Lehrer tauchen und uns fehlte lediglich noch die passende Ausrüstung. Also habe ich mich auf die Suche nach einem Tauch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schon seit einiger Zeit wollten mein Partner und ich ein neues Hobby anfangen. Da wir beide gerne Wassersportarten mögen, haben wir vor Kurzem einen Tauchkurs besucht. Nun wollten wir in unserem nächsten<span id="more-68"></span> Urlaub auch ohne Lehrer tauchen und uns fehlte lediglich noch die passende Ausrüstung. Also habe ich mich auf die Suche nach einem Tauch Shop gemacht.<br />
In unserer Nähe gab es keinen solchen Laden und da ich auch nicht allzu lange fahren wollte, zog ich das Internet zu Rate. Ein Online Tauch Shop kann schließlich auch eine gute Wahl sein.<br />
Ich klickte mich also durch verschiedene Websites auf der Suche nach einem kompetenten Tauch Shop. Ich denke, bei einem kompetenten Online Tauch Shop sollte ein großes Angebot vorliegen. Ich suchte also nach einem Tauch Shop, der alles Wichtige für eine Tauchausrüstung bot, also nicht nur Tauchflaschen, sondern auch Anzüge, Schläuche, Gewichte und andere Instrumente. So manch ein Tauch Shop hatte ein riesiges Sortiment, aber antwortete nicht auf meine E-Mail-Anfragen.<br />
Da mir in einem normalen Laden auch ein guter Service geboten werden soll, setzte ich dies auch für meinen Tauch Shop voraus. Wie jeder, der sein Geld nicht sinnlos zum Fenster hinauswerfen will, ist mir gute Beratung wichtig, besonders bei so kostspieligen Anschaffungen wie den Kauf einer Tauchausrüstung.<br />
Nach einigem Suchen fand ich einen Tauch Shop mit ausgezeichneter Beratung und einem breiten Sortiment. Mit Hilfe der freundlichen Mitarbeiter wählte ich meine Tauchausrüstung und bin heute sehr zufrieden damit. Mein Mann und ich genießen gerade unseren Tauchurlaub und ich habe festgestellt, dass sich ein bisschen Zeitaufwand bei der Suche nach einem Tauch Shop wirklich lohnt.</p>
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		<title>Neue Wassersportart entdeckt!</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Jogging]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Skimboard lässt sich noch nicht, wie das meiste Zubehör für Wassersport in einem einfachen Geschäft für Sportartikel erwerben. Denn die neue Sportart ist gerade erst dabei, sich auch in Deutschland einen Namen zu machen. Wer dennoch auch heute schon nicht auf ein echtes Skimboard höchster Qualität verzichten möchte, der sollte sich an die internationalen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Skimboard lässt sich noch nicht, wie das meiste Zubehör für Wassersport in einem einfachen Geschäft für Sportartikel erwerben. Denn die neue Sportart ist gerade erst dabei, sich auch in Deutschland<span id="more-67"></span> einen Namen zu machen. Wer dennoch auch heute schon nicht auf ein echtes Skimboard höchster Qualität verzichten möchte, der sollte sich an die internationalen Internetshops wenden.<br />
Das Skimboard ist wesentlich handlicher als ein einfaches Surfbrett, was in jedem Fall beim Transport einen deutlichen Vorteil darstellt. Die besten Bretter sollen angeblich aus Holz bestehen, doch es gibt auch zahlreiche Varianten, die auf Polyester setzen. Mit einer Harzversiegelung wird das Skimboard nicht nur vor den Folgen der Nässe geschützt, sondern erhält zudem auch eine feinere Oberfläche, was bei diesem Kunstsport unbedingt erforderlich ist. Wer schon jetzt die Wellen auf einem Skimboard für sich erobernwill, der sollte nicht damit warten, bis diese Errungenschaft die deutschen Läden vollständig erobert hat und schon heute mit dem Training für die Sportart von morgen beginnen.</p>
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		<title>Turnschläppchen als Modeutensil</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Jeder, der Gymnastik macht braucht früher oder später gute Turnschläppchen. Denn bei Gymnastik kommt man ohne Turnschläppchen nicht in den richtigen Dehnungsbereich, bzw. hat man auch nur leichte Turmschuhe an, hat der Fuß nicht genug Bewegungsfreiheit, um diffizile Bewegungen korrekt auszuführen. Verzichtet man gänzlich auf Turnschläppchen werden die Füße in den meisten Hallen eisig, weil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeder, der Gymnastik macht braucht früher oder später gute Turnschläppchen. Denn bei Gymnastik kommt man ohne Turnschläppchen nicht in den richtigen Dehnungsbereich, bzw. hat man auch nur leichte Turmschuhe<span id="more-66"></span> an, hat der Fuß nicht genug Bewegungsfreiheit, um diffizile Bewegungen korrekt auszuführen. Verzichtet man gänzlich auf Turnschläppchen werden die Füße in den meisten Hallen eisig, weil natürlich für sportliche Betätigungen die Hallen eine gewisse Kühle brauchen. Das Klima einer Halle ist entscheidend für die sportliche Leistung, und Turnschläppchen sorgen durch ihre Machart für gymnastische Höchstleistun. Beim Überstrecken der Füße, machen die Turnschläppchen jede Bewegung mit, gleichzeitig sind sie rutschfest und Trittsicher. Sie sitzen am Fuß, wie eine zweite Haut. Das Balkengefühl wird durch Turnschläppchen nicht beeinflusst, so dass alle Figuren trittsicher und gangbar sind. Gleichzeitig enthebt die Rutschsicherheit der Turnschläppchen vor allzu leichtem Rutschen auf dem schmalen Balken.</p>
<p>Die Schühchen brauchen natürlich ausgezeichnete Passform, was in der Regel durch einen Gummizug gegeben ist, so sitzt das Turnschläppchen ohne zu drücken. Die angerauhte Sohle gibt den festen Halt fürs Tanzen, Balett, Gymnastik oder einfach als Hausschuh. Die Farben, die zur Auswahl stehen sind vielfaltig. Und natürlich spielt das Obermaterial eine entscheidende Rolle. Je nach Geschmack gibt es Leder oder Synthetik, wobei letztere oft ein Innenfutter  haben. Ganz dem Farbton des Sportdress angepasst, wird man möglicherweise mehr als ein Paar Turnschläppchen benötigen. Denn gerade wenn man regelmäßig aktiv ist, sollten die Turnschläppchen natürlich frei von Feuchtigkeit sein. Da man ja auch sein Sportzeug wechselt, sollte man auch den Schuhen Gelegenheit geben durchzutrocknen.So hat man lange Spaß an den Schühchen und am Sport.</p>
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		<title>Endlich mit Fanartikeln Farbe zeigen</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Schon oft haben sich die Fans unseres kleinen Fußballvereins bei mir darüber beschwert, dass sie keine Fanartikel für ihren Verein kaufen können. Was soll ich sagen, bei den geringen Besucherzahlen die wir leider zu verbuchen haben und bei der niederklassigen Mannschaft hat tatsächlich noch niemand aus dem Vorstand über den Vertrieb solcherMerchandising Artikel nachgedacht. Jetzt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schon oft haben sich die Fans unseres kleinen Fußballvereins bei mir darüber beschwert, dass sie keine Fanartikel für ihren Verein kaufen können. Was soll ich sagen, bei den geringen Besucherzahlen<span id="more-65"></span> die wir leider zu verbuchen haben und bei der niederklassigen Mannschaft hat tatsächlich noch niemand aus dem Vorstand über den Vertrieb solcherMerchandising Artikel nachgedacht. Jetzt möchte ich die Sache endlich in die Hand nehmen und beim nächsten Spiel Schals und Trikots an meinem Kiosk verkaufen. Einen Fanartikel Hersteller habe ich auch schon an der Hand. Da werden die Leute vielleicht Augen machen! Mit dem Fanartikel Hersteller habe ich ausgemacht, dass wir gleich ein ganzes Sortiment produzieren. Zunächst nur in kleinen Stückzahlen, aber wenn die Abnahme gut läuft könnte ich das ganze auch größer aufziehen. Der Fanartikel Hersteller hat mir gleich ein gutes Angebot gemacht und mir einen seiner Angestellten für das Design zur Seite gestellt. Beim Heimspiel am nächsten Samstag kann die gegnerische Mannschaft dann hoffentlich in ein Meer aus rot-weiß gekleideten Neustädtern gucken. Unserem Team wird das bestimmt auch richtig gut gefallen und ich bin mir sicher, mit solch farbenfroher Unterstützung schießt essich gleich viel leichter ein Tor!</p>
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		<title>sexy und bequem: Muscle Shirt</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Nahrung]]></category>

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		<description><![CDATA[Da geht man Woche für Woche ins Fitness Studio, trainiert wirklich hart, achtet auf seine Ernährung und vieles mehr und dann soll man das Ergebnis hinter weiten Pullis oder T-Shirts verstecken? Das ist ehrlich gesagt nicht meine Sache - ich trage lieber ein Muscle Shirt. Eigentlich habe ich angefangen ein Muscle Shirt nur während des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da geht man Woche für Woche ins Fitness Studio, trainiert wirklich hart, achtet auf seine Ernährung und vieles mehr und dann soll man das Ergebnis hinter weiten Pullis oder T-Shirts verstecken? Das ist<span id="more-64"></span> ehrlich gesagt nicht meine Sache - ich trage lieber ein Muscle Shirt. Eigentlich habe ich angefangen ein Muscle Shirt nur während des Trainings zu tragen. Gerade wenn man sich körperlich anstrengt, ist das Muscle Shirt die ideale Bekleidung da es nicht zu warm ist und auch viel Bewegungsfreiheit bietet. Zudem lassen Sie während des Trainings einen Blick auf die betreffende Muskelgruppe (bis auf Bauch) zu, sodass mann im Spiegel genau sehen kann, wie der Muskel arbeitet.</p>
<p>Nach einigen Wochen begann ich dann auch privat das Muscle Shirt zu tragen - vor allem im Sommer. deutlich habe ich gemerkt, wie auf der Straße mir die Mädchen anfingen hinterher zu schauen, wenn ich ein Muscle Shirt trug und meine breiten Deltas und meine massiven Arme bewunderten. Aber auch meinen Kumpels sind meine Trainingsergebnisse aufgefallen und haben mir dazu gratuliert und mich dazu ermutigt, weiter zu trainieren. Wer hat, der hat - warum also das nicht in einem Muscle Shirt auch zeigen?</p>
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		<title>Ich fahr zu Borussia!</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Jogging]]></category>

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		<description><![CDATA[Der letzte deutsche Meister erfreut sich einer großen Fanschar. Wer für den Borussia Dortmund Tickets ergattern will, der sollte frühzeitig die Augen offenhalten. Denn nicht nur bei den großen Spielen ist die Nachfrage entsprechend: Selbst bei augenscheinlich unwichtigen Spielen sind die Borussia Dortmund Tickets heißbegehrt.
Wer sichergehen will, dass er in jedem Fall Borussia Dortmund Tickets [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der letzte deutsche Meister erfreut sich einer großen Fanschar. Wer für den Borussia Dortmund Tickets ergattern will, der sollte frühzeitig die Augen offenhalten. Denn nicht nur bei den großen Spielen<span id="more-63"></span> ist die Nachfrage entsprechend: Selbst bei augenscheinlich unwichtigen Spielen sind die Borussia Dortmund Tickets heißbegehrt.<br />
Wer sichergehen will, dass er in jedem Fall Borussia Dortmund Tickets erhält, der hat sich meist schon zu Beginn der Saison mit einer entsprechenden Dauerkarte versorgt. Allerdings gibt es auch viele Fans, die nur zu den Heimspielen kommen können. Diese wenden meist ein raffiniertes System an: „Die Gruppenstärke“. Denn wenn sich viele Freunde zusammentun, ist die Chance größer, Borussia Dortmund Tickets noch rechtzeitig zu ergattern. Wer auch immer an dem entsprechenden ersten Tag des Verkaufes Zeit hat, wird beauftragt, sämtliche Borussia Dortmund Tickets zu erwerben – eine derartige Absprache führt fast immer zum Erfolg.<br />
Eine andere Alternative für alle, die nicht die Zeit haben die entsprechenden Verkaufsstellen aufzusuchen, stellt der Verkauf übers Internet dar. Auch hier sind <a href="http://www.ticketsolution-and-travel.de/">Borussia Dortmund Tickets</a> zu haben – vorausgesetzt, man ist schnell genug.</p>
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		<title>Gegenstromanlage</title>
		<link>http://aaqo.de/2011/09/62-gegenstromanlage/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Nicht nur Kinder sind enttäuscht, wenn sie das Meer vor sich sehen und keine einzige Welle auf der Oberfläche tanzt. Schaumkronen und bahnbrechende Wellen - das ist es, was man bei einem Meerurlaub erblicken will. Wo bitte, bleibt denn sonst der besondere Badespaß?
Genau das fragen sich auch viele Besitzer vom hauseigenenPool. So eine private Schwimmanlage [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nicht nur Kinder sind enttäuscht, wenn sie das Meer vor sich sehen und keine einzige Welle auf der Oberfläche tanzt. Schaumkronen und bahnbrechende Wellen - das ist es, was man bei einem Meerurlaub erblicken<span id="more-62"></span> will. Wo bitte, bleibt denn sonst der besondere Badespaß?<br />
Genau das fragen sich auch viele Besitzer vom hauseigenenPool. So eine private Schwimmanlage mag ziemlichen Eindruck schinden - ist im Grunde genommen aber auch nicht mehr als ein großes Planschbecken. Oder doch nicht? Eine Gegenstromanlage kann die langweilige Poolanlage so richtig auf Trab bringen und das Wasser zum Leben erwecken.<br />
Mit Hilfe der Gegenstromanlage ist der Badespaß garantiert - auch wenn der private Pool nicht so groß und eindrucksvoll erscheinen mag, wie der Ozean. Zumindest kann er im Punkto Lebendigkeit von nun an mithalten. Die <a href="http://www.pooltrainer.com">Gegenstromanlage</a> soll aber nicht nur dem Spaßfaktor auf die Sprünge helfen, sondern auch der körperlichen Fitness. Denn wer hier seine Bahnen schwimmt, kann ein wirklich effizientes Trainingsprogramm vorweisen.</p>
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